28 серпня у Дніпрі відбувся ресурсний тренінг «Психоемоційне розвантаження та стресостійкість» для працівниць управління соцзахисту Рубіжанської МВА та ВПО з Рубіжанської громади.
У затишному колі учасниці:
- знайомилися з методами самодіагностики стану;
- практикували тілесні та дихальні техніки;
- проходили арттерапевтичні та арткоучингові вправи;
- вчилися «калібрувати» власний емоційний стан;
- відкривали свої внутрішні ресурси через метафору та образ;
- та навіть створили свою «Зірку ресурсів»
Тренінг провела неймовірна Олена Нестерова. Було багато щирості, сміху, інсайтів — усе для того, щоб учасниці змогли знову відчути себе в балансі та гармонії з собою.
Дякуємо всім присутнім за відкритість, довіру та готовність працювати над собою.
Цей захід став можливим завдяки підтримці Уряду Великої Британії, наданої через Міністерство закордонних справ, у справах Співдружності націй та розвитку Сполученого Королівства вмежах проєкту «Жінки. Мир. Безпека: діємо разом», який реалізує Український Жіночий Фонд.
Інформація, що представлена на заході, не завжди відображає погляди Уряду Великої Британії, Українського Жіночого Фонду та Урядової уповноваженої з питань ґендерної політики.
#тренінг#психоемоційнерозвантаження#стресостійкість#ментальнездоровʼя#арттерапія#ресурси#впо#соцзахист#психологічнапідтримка