Місяць: Березень 2025

WenDo – це інноваційний метод, який об’єднує стратегії фізичного захисту, тренування асертивності, феміністичну педагогіку та практику. Під час заняття під пильним наглядом тренерки – Вікторії Вольської, учасниці відпрацювали:

• психологічні та фізичні основи самозахисту;
•  як розпізнати, коли порушують кордони та як їх захистити;
• увагу на відчуттях в своєму тілі;
• техніки феміністичного самозахисту;
• У безпечному жіночому колі дівчата мали можливість поділитись досвідом, віднайти свій голос і стати більш впевненими в собі! 

Детальніше

Це був не просто тренінг — це можливість розібратися в складних питаннях психологічної підтримки та навчитися надавати допомогу тим, хто постраждав внаслідок війни.

Протягом двох днів учасники та учасниці вивчали методи стабілізації емоційного стану, кризової інтервенції та подолання травм. Вони також опановували комунікаційні навички для роботи з ветеранами/-ками, військовими, ВПО та їхніми родинами. Це дуже важлива робота, яка допомагає людям повернутися до нормального життя після складних травм.

Детальніше

У Центрі підтримки сім’ї у м. Свалява, відбулася арттерапія для жінок, у техніці “Алмазна мозаїка” . Це заняття подарувало учасницям момент творчого відпочинку, можливість абстрагуватися від будинних турбот та знайти натхнення у блискучих деталях.

Для кожної жінки було обрано відповідний рівень складності: новачки почали з простих картин, а досвідчені майстрині працювали над більш детальними й складними картинами.

Детальніше

4-5 березня 2025 року відбувся онлайн-тренінг, що став справжнім джерелом сил для тих, хто працює з людьми, що переживають стресові ситуації в умовах війни.Тренеркою була Наталя Малютіна, психологиня та локальна координаторка проєкту «Підтримка психологів».

Про що йшлося на тренінгу? Ми обговорювали, як стрес та психологічні травми, повʼязані з війною, впливають на наші емоції та повсякденне життя. Метою було надати учасникам і учасницям практичні інструменти для підтримки власного психоемоційного здоров’я в кризові моменти.

Детальніше

Напередодні Масниці в Сваляві відбулося смачне та натхнення заняття – кулінарна арттерапія.

 Ми випробували різні рецепти, експериментували зі способами приготування та оформленням.В результаті сміливих експериментів на столі з’явилися:

• різнокольорові млинці – яскраві, мов весна, завдяки натуральним барвникам;
  

• ажурні візерунки – ніби мереживо, витончені та легкі;
  

• млинці з малюнками – справжній фуд-арт, у якому кожна жінка проявила свою фантазію;

•  традиційні млинці з незвичними начинками, такими, як маринований гарбуз у апельсиново-лимонному соусі.

Детальніше

Тренінг відбувся 27-28 лютого, і ми з радістю ділимося основними результатами та висновками!

Два дні роботи з тренерками Ольгою Шулік та Галиною Целовальниченко були неймовірно продуктивними.

Учасники/-ці вчилися працювати з постраждалими від СНПК, розглядали як важливі правові аспекти, так і практичні інструменти надання допомоги.

Детальніше