WenDo – це інноваційний метод, який об’єднує стратегії фізичного захисту, тренування асертивності, феміністичну педагогіку та практику. Під час заняття під пильним наглядом тренерки – Вікторії Вольської, учасниці відпрацювали:
психологічні та фізичні основи самозахисту;
як розпізнати, коли порушують кордони та як їх захистити;
увагу на відчуттях в своєму тілі;
техніки феміністичного самозахисту;
У безпечному жіночому колі дівчата мали можливість поділитись досвідом, віднайти свій голос і стати більш впевненими в собі!
Це був не просто тренінг — це можливість розібратися в складних питаннях психологічної підтримки та навчитися надавати допомогу тим, хто постраждав внаслідок війни.
Протягом двох днів учасники та учасниці вивчали методи стабілізації емоційного стану, кризової інтервенції та подолання травм. Вони також опановували комунікаційні навички для роботи з ветеранами/-ками, військовими, ВПО та їхніми родинами. Це дуже важлива робота, яка допомагає людям повернутися до нормального життя після складних травм.
У Центрі підтримки сім’ї у м. Свалява, відбулася арттерапія для жінок, у техніці “Алмазна мозаїка” . Це заняття подарувало учасницям момент творчого відпочинку, можливість абстрагуватися від будинних турбот та знайти натхнення у блискучих деталях.
Для кожної жінки було обрано відповідний рівень складності: новачки почали з простих картин, а досвідчені майстрині працювали над більш детальними й складними картинами.
4-5 березня 2025 року відбувся онлайн-тренінг, що став справжнім джерелом сил для тих, хто працює з людьми, що переживають стресові ситуації в умовах війни.Тренеркою була Наталя Малютіна, психологиня та локальна координаторка проєкту «Підтримка психологів».
Про що йшлося на тренінгу? Ми обговорювали, як стрес та психологічні травми, повʼязані з війною, впливають на наші емоції та повсякденне життя. Метою було надати учасникам і учасницям практичні інструменти для підтримки власного психоемоційного здоров’я в кризові моменти.
Тренерки Ольга Шулік та Галина Целовальниченко поділилися своїми знаннями і досвідом щодо важливих тем, таких як адаптація в умовах релокації, цифрові інструменти для комунікації та ефективна міжвідомча співпраця.
Все це — для покращення взаємодії між учасниками/-цями та сприяння реалізації планів 1325 в умовах постійних викликів.Захід став чудовою можливістю для обміну ідеями, досвідом та налагодження контактів серед усіх учасників/-ць, які працюють над реалізацією планів 1325.
Дискусії, групові обговорення, нові підходи і практичні рекомендації — все це було частиною програми!
Ми не лише обговорювали проблеми, але й активно шукали стійкі рішення для ефективної співпраці та адаптації в умовах повоєнного відновлення. Від цифрових інструментів до вдосконалення міжвідомчої співпраці — кожен блок заходу допоміг знайти нові точки опори для успішної роботи.
Дякуємо всім учасникам/-цям за активну участь! Разом створюємо більше можливостей для ефективної співпраці та розвитку!
Цей захід став можливим завдяки підтримці Уряду Великої Британії, наданої через Міністерство закордонних справ, у справах Співдружності націй та розвитку Сполученого Королівства в межах проєкту «Жінки. Мир. Безпека: діємо разом», який реалізує Український Жіночий Фонд. Інформація, що представлена у матеріалі, не завжди відображає погляди Уряду Великої Британії, Українського Жіночого Фонду та Урядової уповноваженої з питань ґендерної політики».
У нашому просторі жінки мають можливість долучитися до різних видів творчості, які допомагають висловити емоції, зняти напругу та знайти внутрішній баланс. Малювання, створення колажів, в’язання, розпис пряників – це не просто цікаві заняття, а й ефективний спосіб саморегуляції та підтримки психічного здоров’я.
27-28 січня в онлайн-форматі відбувся тренінг «Локалізація алгоритмів міжвідомчої співпраці суб’єктів виконання планів 1325 в умовах релокації та повоєнного відновлення», який зібрав представників/-ць влади, громадських організацій, сектору безпеки та оборони Луганської області, для обговорення ефективних шляхів реалізації планів 1325 в умовах релокації та повоєнного відновлення!
Ми дуже добре засвоїли один урок: життя не можна відкласти, його потрібно проживати зараз, не чекати вихідних, відпустки, часу, коли діти закінчать школу або коли вийдеш на пенсію.Незважаючи ні на що і всупереч всьому ми живемо і знаходимо ресурси, щоб допомагати іншим.
Вчора в нашому центрі відбувся практичний тренінг “Техніки відновлення та психологічна реабілітація”, який провела досвідчена тренерка, психологиня, Тетяна Хвостенко.Учасниці занурилися у вивчення важливих тем, що сприяють зміцненню психологічної стійкості та особистісного розвитку.
