Друзі, а чи знаєте ви, що арт-терапія – це один з найкращих способів зняття стресу??

Дехто відвідує курси малювання та освоює різні техніки малюнку: олією, аквареллю, акрилом, пастеллю. Це відволікає людину від повсякденних думок, перестає боліти голова, заспокоюється нервова система.
Однак, часом треба виговоритися, поділитися своїми переживаннями, почути слова підтримки, відчути дружнє плече, щире співчуття та корисні поради щодо виходу зі складних ситуацій. Зробити це простіше з рідними та друзями поруч, але що робити, коли близькі люди далеко?
ГО “Платформа розвитку “СМР” запрошує жінок та чоловіків на онлайн курс арт-терапії, який стартує вже 15 вересня 2022 року.

За десять зустрічей на курсі ви значно поліпшите свій стан та:

✅ знайдете ресурси для піклування про себе;
✅ зможете розвинути здатність давати підтримку собі та відстежувати свій стан;
✅ будете непохитною опорою для своїх дітей та дізнаєтесь як саме надавати підтримку своїм дітям;
✅ отримаєте прості навички саморегуляції;
✅ ви навчитесь знаходити та відновлювати нові ресурси для наступних кроків; знайдете своє місце у нових реаліях;
✅ дізнаєтесь, як покращити психоемоційний стан;
✅ навчитесь керувати емоціями, будувати стосунки, встановлювати зв’язки та взаємодіяти з навколишнім світом;
✅ зможете встановлювати контакт з почуттями, усвідомлювати їх, відстежувати динаміку та змінювати на більш позитивні.

Під час курсу також буде розглянуто, з чого складаються наші системи підтримки, як ви можете піклуватись про себе та знайти почуття захищеності й безпеки.
Працюватимемо методами арт-терапії та гештальт-терапії.

Отже, приєднуйтесь, станьте одним з учасників курсу та пам’ятайте, що у кожного з нас є приголомшлива здатність до адаптації, зростання та змін.
Реєструйтесь до 13.09.22р за посиланням https://forms.gle/WzVGiuW1Xiwmw5jH9. Обирайте можливості, будуйте майбутнє!

? Час проведення: з 15.09.22 р., 18:00-19:30 щочетверга.
Курс складається з 10 занять, відвідування яких обов’язкове.
? Місце проведення: онлайн-зустріч на платформі zoom.
❗️ Відвідування групи психологічної підтримки безоплатне.
? Додаткова інформація за тел.: +38 (066) 255-04-11, +38 (050) 992-36-74; у месенджері ГО “Платформа розвитку “СМР” чи в direct Instagram https://www.instagram.com/development_platform_smr.

АкадеміяМожливостей2_0 #smr_sd_ua #smr_арттерапія